断捨離を効率的に進めるためには、まずは心構えから。

断→新しいものを断つ
捨→いらないものを捨てる
離→物への執着から離れる

これが断捨離の軸となります。

断捨離の軸を理解した上で、効率的な手順で進めていきましょう。

【断】：なるべく余計なものを購入しない。

新しいものが増えるほど部屋に物が溢れます。
何かを購入するときには、冷静になって本当に必要なものかどうかを考えてみましょう。

ただしそれを判断するためには、いま部屋の中に何があるかを全て把握しているかどうかが大切なポイント。
つまり、部屋に物が大量にあると全てを把握しきれません。

全てを把握できる量にするために断捨離をしましょう！

【捨】：いらないものを捨てる。

そして断捨離のメイン作業、いらないものを処分していきましょう。
この作業が一番大変ですので、効率的に進める準備から。

まずは断捨離をする場所を決めます。
↓
そしてその中身を全て出して処分するものを判断します。
↓
処分するものの中でまだ使えるものは買取ショップに売る。
使用不可能なくらいにダメージがひどいものだけ廃棄。

※処分するものを決める判断基準

「いるもの」「いらないもの」「どちらかわからないもの」の3つに分けて仕分けをします。

いるものは収納。
いらないものは処分。
どちらかわからないものは再仕分けをして、その中から半分くらい処分できればOK。

収納するものは全てを把握できる量に。
いらないものは、ゴミとして捨ててしまうのはもったいないので、エコのためにもなるべくリサイクルをしましょう。
使用可能なものであれば買取ショップに売ることができます。
売れるものは売るようにしましょうね。

買取ショップを利用することで、いらないものがお小遣いに変わります。
そう考えると断捨離が楽しくなりますよ！

【離】：物への執着心から離れることができれば断捨離が完了

断捨離は少しずつ進めていくと上手く進みます。
今日は洋服の断捨離だけ、などと少しずつ進めていくといいですよ。

いらないものが処分できてすっきりと収納することができれば、次は物への執着心から離れることを意識するようにしましょう。

実践的な方法としては、もし新しいものを何か購入したら、購入した分何かを処分するということを意識付けしてみてください。
それができれば、ずっと綺麗な状態をキープできます。

一度でも断捨離が成功できれば、次の断捨離もうまくいくはずです。
少しずつでいいので、自信を持って進めてみてください！